Guten Morgen darf es was leckeres zum Frühstück sein…

Heute gibt es mal ein schnelles, einfaches und gesundes Rezept für euch.
Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages, ich kann nicht ohne Frühstück am Morgen. Das bringt Energie für den Tag und soll natürlich noch lecker schmecken.

Deshalb gibt es heute für euch das Rezept vom Chiapudding mit Obst und das dauert nur ein paar Minuten.

Chiapudding mit Obst

Was brauchen wir:

Kokosmilch (wer es nicht mag nimmt Kuhmilch) 250ml

Chiasamen ca. 5 Esslöffel

Obst  nach belieben

Rezept :

1. die Kokosmilch und die Chiasamen in einer Schüssel vermengen und das Ganze über Nacht quellen lassen

2. Obst waschen und schneiden

3. die Chiapudding Masse in ein Glas geben und Obst dazu schichten

Fertig

Probiert es gerne aus es schmeckt echt lecker und hält auch lange vor.

Lieben Gruß eure Tiffi

 

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