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Schwangerschaft

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Ssw 37

Herzlichen Willkommen im 10 und somit letzten Schwangerschaftsmonat!!!

Ab jetzt sind es nur noch vier Wochen bis zur Geburt und das Baby gilt aktuell nicht mehr als Frühchen. Yeahhhhh 🙂

Die anstrengende Phase beginnt für die letzten Wochen, der Bauch ist groß und oft im Weg, der Druck auf die Blase wird durchs Köpfchen noch mehr und schlafen oder lange liegen geht auch nicht mehr so gut.

In den letzten Wochen versuche ich nochmal alles zu erledigen Anträge für Elterngeld und co, Wochenbett Vorbereitungen, Vorräte einkaufen, alles waschen und fertig haben fürs Baby, Rechnungen zahlen und etwas Beautyyyy.

Beauty heißt in dem Fall nochmal schön oft Baden gehen, massieren lassen, schön einölen, Fingernägel kürzen (mit Neugeborenem definitiv besser) Augenbraun zupfen und färben (erspart etwas Zeit später) Haarkur, Gesichtsmaske und viel Entspannung.

Damit fühlt man sich gleich wieder etwas wohler in seiner Haut und langsam richtig gut vorbereitet auf die bald bevorstehende Geburt.

liebe Grüße eure Tiffi

Hallo SSW 36

Die 36. Schwangerschaftswoche beginnt und somit ist letzte Woche des 9. Schwangerschaftsmonats

Das ist die letze Woche in der das Baby noch als Frühchen gilt.
Etwa in der 36. Schwangerschaftswoche treten die sogenannte Senkwehen auf. In den meisten Fällen ist dies ein Anzeichen dafür, dass das Baby sich allmählich in die richtige Geburtsposition dreht, d.h. mit dem Kopf nach unten und den Füßen nach oben. Dies kann mit einem Ziehen im Unterleib oder Rückenschmerzen verbunden sein. Wenn der Bauch sich senkt kann die Atemnot oder das Sodbrennen besser werden. Dafür wird der Druck auf die Blase größer und das macht sich auch gerne Nachts bemerkbar. 🙂

Das Baby in deinem Bauch ist nun ca. 47 cm groß und hat ein Gewicht von 2750 g, so dass der Platz immer weniger wird. Die Kindsbewegungen sind etwas weniger dafür viel kräftiger als vorher.

Die Frauenarztbesuche sind jetzt regelmäßig mit CTG Kontrollen und Untersuchungen.

Die Kliniktasche sollte langsam gepackt werden und die letzten Vorbereitungen vor Geburt und Wochenbett angegangen werden.

Regelmäßige Bewegungen ist gut aber genauso wichtig sind auch Ruhepause zwischendurch.

Liebe Grüße eure runde Tiffi


Geburtsvorbereitungen zu Hause

Hallöchen,

heute geht es um die Vorbereitungen die man von zu Hause angehen kann. Es sei mal dahin gestellt ob oder wie diese Methoden wirken, aber Sie geben einen ein gutes Gefühl und man kann was tun.

-Putzen und Nestbautrieb
Es ist völlig normal das man vor der Geburt nochmal alles sauber, geputzt und vorbereite für das Baby haben möchte. In Maßen ist das auch alles erlaubt und beruhigt einen etwas, aber natürlich nicht übertreiben und keine gefährlichen Aktionen mehr Hochschwanger. Sonst lieber auch um Hilfe bitten.
Der Nestbautrieb sorgt für den Rest, Wickeltisch, Babybett und co sind fertig und warten aufs Baby.

-Kliniktasche packen
Noch etwas was einem ein sicheres Gefühl gibt ist es wenn die Kliniktasche fertig gepackt oder vorbereitet da steht, damit man für den Fall der Fälle stressfrei sich auf die Geburt einlassen kann.

Dies sind Punkte für ein sicheres und gutes Gefühl, aber es gibt auch Dinge die man für die körperliche Vorbereitung tun kann.

– Himbeerblättertee trinken, der Klassiker unter den Hausmitteln. Der Tee bereitet den Beckeboden und die Muskulatur auf die Entbindung vor. Man kann den Tee ca. ab der 36 Ssw trinken aber es hilft sich mit seiner Hebamme oder Frauenarzt abzusprechen über Dosierung und Zeitpunkt.

-Leinensamen, auch ein einfaches Hausmittel welche die Schleimhäute gut auf die Geburt vorbereiten und förderlich für die Verdauung ist. Hier kann man einfach immer einen Esslöffel über sein Frühstück streuen und fertig.

-Dampfsitzbad, das Sitzbad z.b mit Heublumen soll das Gewebe lockern, entspannen und somit auf die Geburt vorbereiten. Heublumen erhältst du z.B in der Apotheke oder bei deiner Hebamme und dort kannst du dich auch über die Anleitung informieren.

-Dammmasssge, wird oft von Hebammen empfohlen durch die Massage wird der Damm gelockert und besser durchblutet. Somit soll das Risiko eines Dammriss reduziert werden. Dafür gibt es schon fertige Öle die du im Internet, der Apotheke oder bei deiner Hebamme erhältst.

-Datteln essen, nein kein Scherz es gibt Studien die belegen konnten das Frauen die jeden Tag 6 Datteln gegessen haben, eine schneller und gegebenfalls leichtere Geburt hatten. Da ich Datteln mag, warum nicht ausprobieren.

-Sport bzw. Bewegung, klingt logisch denn durch Bewegung kann das Baby weiter ins Becken rutschen und man hat eventuell etwas mehr Kraft und Ausdauer für die Geburt. Ein Tipp am besten einmal am Tag Bewegung an der frischen Luft gut für Körper und Geist.

-der letzte Punkt die Ernährung, achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung am besten zum Ende hin mit weniger Kohlenhydraten also weniger Weizen, Weißmehl und Zucker. Das fördert auch die Verdauung und kann die Geburt erleichtern.

Ich lese auch ein paar Bücher zu dem Thema die ich euch auch noch vorstellen werde.
Aber das sind alles in allem erstmal die Tipps und Hausmittel die ich ausprobieren werde um mich auf die Geburt vorzubereiten.
Das ist natürlich jedem selber überlassen und es heißt auch nicht das davon irgendwas hilft, aber es gibt mir ein sicheres und angenehmes Gefühl.

Liebe Grüße eure Tiffi

30. Schwangerschaftswoche

Die 30. Schwangerschaftswoche startet und es sind noch ca. 10 Wochen bis das Baby das Licht der Welt erblickt.

Diese 10 Wochen sollte man so gut wie möglich auskosten. Man sollte sich ab sofort wirklich  Erholung, Entspannung und viel Schlaf gönnen.

Aber leichter gesagt als getan. Im dritten Trimester der Schwangerschaft können einige zusätzliche Beschwerden wie Unterleibsschmerzen, Ziehen im Unterleib, Bauchschmerzen oder Rückenschmerzen auftreten.

Bei mir sind auch Problemchen wie Sodbrennen, Wassereinlagerungen (vor allen in den Händen) und Schwindel (begingt durch einen Eisenmangel) aufgetreten.
Übungswehen können nun auch ein regelmäßiger Gast sein.

Der Bauch wird auch von Woche zu Woche größer und einfache Tätigkeiten wie Schuhe anziehen werden langsam zur Herausforderung.

Auch das Baby macht enorme Entwicklungssprünge. Inzwischen besitzt es ein Gewicht von ca. 1400 g und eine Länge von ca. 40 cm, die man auch gut spüren und sehen kann. Vollständig entwickelt sind die inneren Organe des Kindes bereits. Sie erledigen ihre Arbeit selbstständig. Die Lungen sind weiter ausgereift und auch die Entwicklung des Verdauungssystems ist fast vollständig.
Stark prägen sich die Funktionen des Gehirns aus und das Baby nimmt an Gewicht zu. Allerdings hat das den Nachteil, dass Baby jetzt nicht mehr so viel Platz im Bauch hat.

Es wird auch wieder Zeit für eine große Vorsorgeuntersuchung und auch die letzte Untersuchung mit Ultraschall.

Soweit so gut 😊

Lieben Gruß eure Tiffi