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Checkliste für die Klinktasche

Ja ich weiß es gibt schon ein Video dazu, aber heute gibt es nochmal eine kurze Checkliste an der man sich schnell und einfach beim Packen orientieren kann.

Vornweg ein paar Dinge die ich nicht einpacke. Ich nehme keine klassische Wickeltasche für das Baby mit, die paar Sachen fürs Baby sind in meiner Tasche und den Rest gibt es alles in der Klinik. Ich nehme auch keine Snacks mit. Es gibt reichlich an Essn und Trinken in der Klinik und meine Familie bringt auch immer reichlich mit.

Dafür nehme ich zusätzlich ein Nachtlicht/Stilllicht mit, eine extra Tüte für die Schmutzwäsche, und einen Beutel für Extras Geschenke und co. Ich nehme diesesmal einen kleinen Koffer mit dadurch knittert nicht alles sosehr, man hat einfach etwas mehr Platz und musss nicht quetschen.

Checkliste

Handtasche:

  • Mutterspass
  • Geldbörse
  • Handy
  • Vaterschaftsanerkennung
  • Ladekabel
  • kleine Tasche mit Labello, Handcreme, Kaugummi, Ohrstöpsel,
  • Geschenk für das erste Kind
  • Babydecke
  • Kuscheltier für das Baby
  • Spucktuch
  • Nach Hause Outfit vom Baby
  • Shooting Outfit vom Baby

Koffer

  • Handtücher
  • Beutel
  • Unterwäsche
  • Socken
  • Still BHs für den Tag und für die Nacht
  • dicke Kuschelsocken
  • Weiter und bequemer Still Pyjama
  • ein Nachthemd zum Knöpfen
  • zwei Still Tops
  • eine Joggingshose
  • eine weite Leggings (Umstandsmode)
  • drei weite bequeme, Stilltaugliche Oberteile
  • eine Strickjacke
  • Taschentücher
  • Kulturbeutel: Zahnbürste, Zahnpasta, Mundspülung, Haarbürste, Haargummi, Trockenshampoo, Shampoo, Haarspray, Duschbad, Öl für den Bauch, Gesichtscreme, Augencreme, Gesichtswasser, Puder, Lippgloss, Wimperntusche )
  • Stillen ( Bokhornklee, Stillhüttchen, Brustwarzensalbe, Stilleinlagen, Kompressen)

Das wars das ist alles in meinem Gepäck für die Klinik dabei!

Also Baby du darfst kommen.

SSW 39

Und schon wieder eine Woche rum und eine neue Schwangerschaftswoche startet. Ich bin aktuell in der 39 SSW und das Baby ist ca. 50 cm (mehr oder weniger) groß und wiegt ca. 3400 g.
Jetzt wird es eng im Bauch und das Baby ist voll entwickelt und darf jederzeit kommen.
Die Tritte sind sehr kräftig und das Köpfchen drückt ordentlich nach unten.
Die Vorwehen werden auch immer mehr und schieben dadurch das Baby immer weiter Richtung Muttermund.

Es wird auch für mich ziemlich anstrengend langsam, aber das kenne ich noch aus der letzten Schwangerschaft die letzten Wochen sind körperlich und mental nochmal eine kleine Herausforderung.

Jetzt heißt es geduldig sein und entspannen. Ja leichter gesagt als getan vor allem mit Kleinkind zu Hause. Aber viele helfende Hände in der Familie unterstützen mich und die Zeit die ich alleine habe nutze ich dann für Bücher, ein Schläfchen, Yoga, ein Bad oder einen Kaffee ganz in Ruhe. Denn damit ist es mit Baby erstmal vorbei.

Wir hören uns in der nächsten Woche

liebe Grüße eure Tiffi

SSW 38

Dein Baby ist in der 38. SSW ca. 50 Zentimeter lang und hat auch noch mal einiges an Gewicht zugenommen. Das Baby kann jetzt jederzeit kommen und wenn es sich bereit fühlt, dann wird es sich auf den Weg machen. So gibt es Babys, die in der 38. SSW kommen, es gibt aber auch Kinder, die sogar bis nach dem Geburtstermin auf sich warten lassen. Also heißt es geduldig sein und entspannen.
Rein körperlich gesehen passiert in der 38. SSW bei der Mama nicht mehr ganz so viel. Die Schwangerschaftsbeschwerden bleiben erhalten. Du wirst vielleicht noch unbeweglicher, der Bauch spannt und die Wassereinlagerungen können zunehmen. Viele Schwangere verspüren in der 38. SSW noch einmal einen sehr starken Nesttrieb. 
Was können Anzeichen für die bevorstehenden Geburt sein: vermehrte Senkwehen, häufiger Harndrang, schlechterer Schlaf, der Schleimpfropf kann sich ablösen, Nestbautrieb, Wehen oder Blasensprung natürlich.

Mehr gibt es in dieser Woche nicht zu berichten. 🙂

liebe Grüße eure Tiffi

Das Wochenbett

Hallo meine Lieben,

heute geht es um die Vorbereitungen für das Wochenbett die ihr jetzt schon treffen könnt, um entspannt nach der Geburt nach Hause zu kommen.

Der erste und wichtigste Punkt für mich als Mama eines Kleinkindes ist die Unterbringung und Betreuung meiner ersten Tochter. Wenn ihr schon Kinder habt klärt frühzeitig ab wer das Kind versorgen kann wenn ihr ins Krankenhaus müsst.

Der zweite Punkt dreht sich ums Essen. Sind genug Vorräte im Haus, ist vorgekocht, wer kauft ein oder wer kann gekochtes vorbei bringen. Denn eins ist klar dafür hat man im Wochenbett die ersten Tage keine Zeit und Lust.

Drittens sind alle Vorbereitungen für das Baby getroffen. Die Wäsche gewaschen, Windelvorrat da, gibt es einen Schlafplatz und Wickelplatz für das Baby und co. Man möchte ja ungern wenn man frisch aus der Klinik kommt noch anfangen das Babybett aufzubauen oder Windeln kaufen zu müssen.

Viertens Pflegeprodukte für die Mama nach der Geburt. Eine Geburt ist ein anstrengender körperlicher Akt und gewisse Dinge wie z.B große (ja sehr große) Einlagen, Kompressen, Stilltee, Eisensaft, Stillbh und co. sollten am besten schon vorrätig haben, um zusätzlichen Stress zu vermeiden .


Der fünfte und letzte Punkt gibt es Unterstützung. Der Körper muss sich erholen nach der Geburt und Mama und Baby müssen sich in kennenlernen können. Dabei ist Ruhe und Entspannung wichtig. Gibt es jemanden oder mehrere Familienmitglieder und der Papa natürlich die für die ersten Tage zu Verfügung stehen und euch helfen können. Dies kann Hilfe im Haushalt, mit der Wäsche, beim Kochen, beim Einkaufen oder Kleinkind bespaßen sein.

Das war der erste Teil zum Thema Wochenbett und wie man sich noch in den letzten Wochen der Schwangerschaft einiges Organisieren kann für ein schönen Wochenbett Start mit dem Baby.

liebe Grüße eure Tiffi

Oh weh eine Wehe

Wehenarten welche gibt es und was sollte man wissen!

Hallo meine Lieben heute es um eine Thema was nicht unbedingt das schönste ist aber zum Ende einer Schwangerschaft dazu gehört.

Bei Wehen handelt es sich um Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, die während der Schwangerschaft und der Geburt ausgelöst werden.
Doch eine Wehe ist nicht gleich eine Wehe es gibt unterschiedliche Phase.

BRAXTON-HICKS-KONTRAKTIONEN ODER ÜBUNGSWEHEN

Die Übungswehen wirst du wahrscheinlich im Laufe der Schwangerschaft, schon mehrere Wochen vor der eigentlichen Geburt, erleben. Dies ist aber ganz normal und gehört zur Schwangerschaft dazu. Die Gebärmutter trainiert schon in Vorbereitungen auf die Geburt. Die Wehen treten unregelmäßig auf. Es kann sich unterschiedlich anfühlen von einem harten Bauch bis leichten Periodenartigem Schmerz.

VORWEHEN UND SENKWEHEN

Zu Vorwehen kann es im dritten Schwangerschaftstrimester kommen, sie kündigen an, dass die Geburt in wenigen Wochen bevorsteht und bereiten den Körper darauf vor. Vorwehen treten in unregelmäßigen Intervallen auf und sind relativ schmerzfrei. Es kann ein Ziehen in Rücken und Unterleib sein.

Die Senkwehen haben den Zweck den Kopf des Babys ins Becken und somit in Geburtsposition zu bringen. Diese Wehen können schmerzhafter wahrgenommen werden. Der Bauch kann sich absenken und der Druck auf die Blase wird größer.

ERÖFFNUNGSWEHEN

Die Eröffnungswehen zeigen das die Geburt los geht. Ab der 37. Schwangerschaftswoche könne Sie auftreten und haben den Zweck den Muttermund bis auf 10 cm öffnen. Die Wehen treten erst unregelmäßig auf und werden dann stärker und kehren alle zwei bis zehn Minuten wieder.
Jede Eröffnungswehe kann circa anderthalb Minuten andauern und lasst uns nicht lügen sie sind ziemlich schmerzhaft. Hier ist es wichtig ruhig zu bleiben, tief zu atmen und die Wehenabstände zu messen. Sollten die Abstände ca. alle 5 min kommen sollte man sich, je nach Fahrtweg, auf dem Weg ins Krankenhaus machen.

PRESSWEHEN

Mit den Presswehen beginnt der Höhepunkt der Geburt und somit die Austreibungsphase. Sobald der Muttermund komplett geöffnet ist, schließen die Presswehen direkt an die Eröffnungswehen an.
Dein Baby wird durch den Geburtskanal nach draußen gepresst.

NACHGEBURTSWEHEN

Diese Wehen beginnen nach dem das Baby auf der Welt ist und sorgen dafür das die Plazenta abgestoßen  wird.

NACHWEHEN 

Auch nach der Geburt  kommt es zu Wehen. Die Nachwehen unterstützen die Gebärmutter nach der Geburt bei der Rückbildung und Blutstillung. Die Gebärmutter zieht sich zusammen um wieder auf ihre ursprüngliche Größe zu kommen. 

Ganz schön viele Infos und viele verschiedene Wehen, aber jede davon hat einen guten Zweck für die Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.

lieben Gruß eure Tiffi

Ssw 37

Herzlichen Willkommen im 10 und somit letzten Schwangerschaftsmonat!!!

Ab jetzt sind es nur noch vier Wochen bis zur Geburt und das Baby gilt aktuell nicht mehr als Frühchen. Yeahhhhh 🙂

Die anstrengende Phase beginnt für die letzten Wochen, der Bauch ist groß und oft im Weg, der Druck auf die Blase wird durchs Köpfchen noch mehr und schlafen oder lange liegen geht auch nicht mehr so gut.

In den letzten Wochen versuche ich nochmal alles zu erledigen Anträge für Elterngeld und co, Wochenbett Vorbereitungen, Vorräte einkaufen, alles waschen und fertig haben fürs Baby, Rechnungen zahlen und etwas Beautyyyy.

Beauty heißt in dem Fall nochmal schön oft Baden gehen, massieren lassen, schön einölen, Fingernägel kürzen (mit Neugeborenem definitiv besser) Augenbraun zupfen und färben (erspart etwas Zeit später) Haarkur, Gesichtsmaske und viel Entspannung.

Damit fühlt man sich gleich wieder etwas wohler in seiner Haut und langsam richtig gut vorbereitet auf die bald bevorstehende Geburt.

liebe Grüße eure Tiffi